Hitri test o zdravju vaših nog

Čas za branje:
2 minuti

So vaše noge zdrave? Odgovorite na spodnja vprašanja in dobili boste odgovor v samo dveh minutah!

1. Ali imate pretežno stoječe oz. sedeče delo?1 točka
2. Ste stari več kot 60 let?1 točka
3. Ste pretežki?1 točka
4. Ali so bolezni ven v vaši družini?1 točka
5. Ali ste bili operirani na nogah v preteklosti?1 točka
6. Ali jemljete hormonska zdravila?1 točka
7. Ali ste noseči?1 točka
8. Ali čutite zmanjšanje bolečine v nogah, če jih dvignete?1 točka
9. Ali imate zvečer otekle gležnje?3 točke
10. Ali ste opazili spremembe na vaših nogah?3 točke
11. Ali ste opazili kožne spremembe v območju kolen in gležnjev?3 točke
12. Ali imate varice – krčne žile?3 točke
13. Ali ste kdaj imeli vnetje ven?3 točke
14. Ali ste kdaj imeli vensko golenjo razjedo?5 točk
15. Ali ste kdaj imeli GVT ali embolijo?5 točk

Individualno priporočilo:

0 do 7 točk

Vi niste posebej ogroženi. Kljub temu pa priporočamo, da nosite preventivne nogavice, posebej če dalj časa stojite ali sedite (dolga potovanja, stoječi ali sedeči poklici). Farmacevt v lekarni vam lahko svetuje o najprimernejši izbiri nogavic za vas.

8 do 10 točk

Vaše probleme z venami vzemite resno in se posvetujte s svojim zdravnikom. V večini primerov se bodo vaše težave zmanjšale s preprostimi preventivnimi ukrepi in z nošenjem medicinskih nogavic nižje kompresijske stopnje.

Več kot 10 točk

Vaše težave z venami so zelo resne in zahtevajo obisk pri zdravniku in po vsej verjetnosti tudi stalno spremljanje in zdravljenje.

Ostali članki

Lekarna Novak Novo mesto: Zaščita pred soncemPreberi več +6. aprila, 2021 By andrej.simonic@gmail.com in Članki

Zaščita pred soncem

Sonce omogoča sintezo vitamina D, spodbuja nastanek melatonina in serotonina ter vpliva na splošno dobro počutje. Vse to se dogaja preko našega največjega organa, kože...
Lekarna Novak Novo mesto: Vitamin CPreberi več +6. aprila, 2021 By andrej.simonic@gmail.com in Članki

Kakšno vlogo ima v telesu vitamin C?

Vitamin C ima veliko pomembnih vlog v organizmu: je močan antioksidant, povečuje absorbcijo železa, sodeluje pri sintezi kolagena, serotonina, zmanjšuje koncentracijo LDL holesterola...
Lekarna Novak: Lajšanje težav s krčnimi žilamiPreberi več +5. aprila, 2021 By andrej.simonic@gmail.com in Članki

Nasveti za lajšanje težav zaradi krčnih žil

Nasveti za lajšanje in preprečevanje težav zaradi venskih obolenj – krčnih žil. Kaj lahko storimo sami?
GOR